轮盘娱乐>大轮盘娱乐游戏>亚博体育安全不 孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”

亚博体育安全不 孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”

2020-01-09 09:56:55

亚博体育安全不 孩子不喜欢吃早餐,就做这道鸡蛋卷给他,孩子准“爱不释口”

亚博体育安全不,每个宝妈都会遇到孩子挑食、不好好吃饭甚至不吃饭的情况,心烦之余,对宝妈而言也很不安心,毕竟孩子长身体,均衡又充足健康的饮食对孩子的发育很重要。相比每个宝妈都曾有费心为孩子准备早餐的经历,总是想尽量“哄得”孩子爱吃又肯吃,这样自己也能放心、开心一些~

现在宝妈们看过来,这就为大家带来这道培根鸡蛋卷饼,很家常,简单易上手,还可以铺上一片生菜,口味更丰富。孩子不喜欢吃早餐,就做这道培根鸡蛋卷饼,美味健康又营养丰富,孩子准“爱不释口”!

培根鸡蛋卷饼

by 菊娜juju

配料:

面粉 200克、水 120克、培根 5片、鸡蛋 2个、生菜 适量、精盐 少许、胡椒粉 少许

烹饪步骤:

1.面粉加入水,搅成絮状,揉成面团,盖上保鲜膜醒20分钟.擀成薄薄的面皮

2.刷上一层食用油,叠上另外一个面皮,以免粘黏

3.放入蒸锅中蒸熟待用

4.鸡蛋打散在碗中,调入少许盐和胡椒粉

5.倒入锅中,摊成蛋饼

6.接着再将培根煎至两面焦黄

7.取一片蒸好的面皮放入盘中

8.铺上生菜

9.再铺上蛋饼

10.再铺上培根

11.然后从一边卷起来即可

烹饪小贴士:

1、鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4-5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。选购鸡蛋时,可用日光透射,用左手握成圆形,右手将蛋放在圆形末端,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑,说明鸡蛋已经变质。还可观察蛋壳,蛋壳上附着一层霜状粉末,蛋壳颜色鲜明,气孔明显的是鲜蛋;陈蛋正好与此相反,并有油腻;

2、培根,是将猪未经腌制等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。培根一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。培根味道极好,常用作为烹调。

一日之计在于晨,大家早餐喜欢吃什么呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

Copyright 2018-2019 krmbankruptcy.com 轮盘娱乐 Inc. All Rights Reserved.